Manfaat Durian

Apa sih manfaat dari Durian ? Menurut dari Kompas.com dan wikipedia, ada beberapa manfaat durian yang bisa kita manfaaatkan :

*Ekstrak kulit dan buah dapat digunakan untuk mengobati bengkak dan penyakit kulit.

*Bertentangan dengan kepercayaan populer, durian justru membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

*Durian juga berfungsi sebagai pembersih darah.

*Durian mengandung banyak asam amino triptofan, yang gunanya untuk mengurangi rasa gelisah, depresi dan mengobati insomnia.

*Makan durian juga menimbul kan rasa bahagia karena buah ini meningkatkan kadar serotonin dalam otak.

*Durian mengandung banyak protein lembut, yang memungkinkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang ingin membentuk otot.

*Durian juga adalah afrodisiak kelas wahid.

*Juga direkomendasikan sebagai sumber lemak mentah.

Walau punya banyak fungsi, bukan berarti kita harus mengonsumsi buah ini dalam jumlah yang berlebih. Semua ada takarannya. Wanita hamil dan orang yang menderita hipertensi alias darahnya tinggi tidak dianjurkan untuk makan durian (segala jenis, mau monthong atau lokal sama aja). Sebenarnya mengonsumsi 100 gram durian pun sudah cukup. Sebab, dalam 100 gram itu saja sudah relatif banyak gizi yang kita peroleh. Tapi 100 gram emang cukup sekali makan? Tambo cie uda!!!




Source:

http://id.wikipedia.org/wiki/Durian 

http://health.kompas.com/index.php/read/2011/04/16/10581816/Durian..Lezat.dan.Bergizi.Tinggi
Sent from my BlackBerry®
powered by BIR HITAM & TELOR KAMPUNG